خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Brian Sarkam وJos Poelen Brian Sarkam وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:06:57
الترتيب: #40
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Brian Sarkam

Jos Poelen Brian Sarkam

Jos Poelen

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:44 (55%)

Stations22:48 (34%)

Roxzone7:29 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+7.3%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:54	70
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	156
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:28	31
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:38	62
Running 5	4:34	-
Rowing	2:52	3
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:08	162
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:01	77
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:59	107
Running Total	36:44	19
Roxzone Total	7:29	153

تحليل سباق HYROX: Brian Sarkam وJos Poelen Brian Sarkam وآخر واحد - Amsterdam 01:06:57 | HyCoach