خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonas Rensen & David Bos

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Jonas Rensen · David Bos

الزمن الإجمالي: 01:07:07
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonas Rensen

David Bos

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:42 (56%)

Stations23:08 (34%)

Roxzone6:22 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:43/km+5.6%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:39	19
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:40	124
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:37	46
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:47	85
Running 5	4:44	-
Rowing	4:14	39
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:43	81
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:49	53
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:39	51
Running Total	37:42	28
Roxzone Total	6:22	114