خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michel Van Het Wout & Luuk Siemes

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Michel Van Het Wout · Luuk Siemes

الزمن الإجمالي: 01:07:43
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michel Van Het Wout

Luuk Siemes

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:39 (61%)

Stations20:56 (31%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+4.8%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:55	77
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:20	41
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:37	49
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	1:51	6
Running 5	4:55	-
Rowing	3:56	12
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:48	98
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:14	4
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:15	4
Running Total	41:39	80
Roxzone Total	5:11	58