خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Elbert Van ‘t Slot & Bart Witte

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:10:20
الترتيب: #66
ترتيب الفئة العمرية: #45
الفئة: DOUBLES · OPEN

Elbert Van ‘t Slot

Bart Witte

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:42 (58%)

Stations24:15 (34%)

Roxzone5:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:05/km+5.9%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:07	127
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:26	62
Running 3	5:01	-
Sled Pull	2:50	70
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:29	54
Running 5	5:05	-
Rowing	4:45	143
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:51	109
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:04	82
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:43	62
Running Total	40:42	65
Roxzone Total	5:27	80

تحليل سباق HYROX: Elbert Van ‘t Slot & Bart Witte - Amsterdam 01:10:20 | HyCoach