تحليل سباق HYROX: Fred Noyen وRuben Schot Fred Noyen وآخر واحد - Amsterdam 01:14:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fred Noyen وRuben Schot Fred Noyen وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:14:10
الترتيب: #104
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: DOUBLES · OPEN

Fred Noyen

Ruben Schot Fred Noyen

Ruben Schot

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:05 (58%)

Stations25:38 (35%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:23/km+7.2%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:07	125
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:55	167
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:09	102
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:26	47
Running 5	5:33	-
Rowing	4:33	97
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:27	189
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:08	91
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:53	93
Running Total	43:05	102
Roxzone Total	5:32	83