تحليل سباق HYROX: Miriam Slot & Melissa Post - Amsterdam 01:03:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Miriam Slot & Melissa Post

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

الزمن الإجمالي: 01:03:32
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miriam Slot

Melissa Post

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:10 (58%)

Stations22:02 (35%)

Roxzone4:25 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+6.1%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:03	6
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:15	3
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:14	24
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:29	19
Running 5	4:42	-
Rowing	4:23	6
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:33	6
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:28	8
Running 8	5:03	-
Wall Balls	2:37	12
Running Total	37:10	5
Roxzone Total	4:25	8