خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lynn Alink Jort Greefhorst وJort Greefhorst وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:10:08
الترتيب: #27
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lynn Alink Jort Greefhorst

Jort Greefhorst

Lynn Alink

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:04 (60%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone4:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:15/km+4.0%5.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:48	7
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:42	29
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:21	5
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:46	51
Running 5	5:33	-
Rowing	4:26	30
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:47	24
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:07	86
Running Total	42:04	44
Roxzone Total	4:48	22

تحليل سباق HYROX: Lynn Alink Jort Greefhorst وJort Greefhorst وآخر واحد - Amsterdam 01:10:08 | HyCoach