خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: George Blackwell & Danielle Murphy

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

George Blackwell · Danielle Murphy

الزمن الإجمالي: 01:11:00
الترتيب: #31
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

George Blackwell

Danielle Murphy

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (57%)

Stations26:28 (37%)

Roxzone4:27 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+15.1%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:04	49
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:48	43
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:50	157
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:37	36
Running 5	5:01	-
Rowing	4:12	12
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:34	19
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:58	39
Running 8	5:36	-
Wall Balls	3:25	8
Running Total	40:11	27
Roxzone Total	4:27	12

تحليل سباق HYROX: George Blackwell & Danielle Murphy - Amsterdam 01:11:00 | HyCoach