تحليل سباق HYROX: Milou Biemans Geert Biemans وGeert Biemans وآخر واحد - Amsterdam 01:12:54 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Milou Biemans Geert Biemans وGeert Biemans وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:54
الترتيب: #38
ترتيب الفئة العمرية: #13
الفئة: DOUBLES · OPEN

Milou Biemans Geert Biemans

Geert Biemans

Milou Biemans

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:47 (59%)

Stations25:08 (34%)

Roxzone5:04 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+5.5%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:07	65
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:37	17
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:05	98
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:38	39
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	40
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:45	63
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	2:57	38
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:30	17
Running Total	42:47	51
Roxzone Total	5:04	35