hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
تحليل سباق HYROX: Lisa Heikens Rik Van Oudheusden وLisa Heikens وآخر واحد - Amsterdam 01:30:00 | HyCoach
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Lisa Heikens Rik Van Oudheusden وLisa Heikens وآخر واحد
HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022
Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN
·
·
الزمن الإجمالي
01:30:00
الترتيب
#134
ترتيب الفئة العمرية
#72
الفئة
DOUBLES · OPEN
LO
Lisa Heikens Rik Van Oudheusden
LH
Lisa Heikens
RO
Rik Van Oudheusden
22-23
أكتوبر
2022
2
مكتمل
1,511
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
الموسم 5 (2022-2023)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
52:03 (58%)
Stations
29:02 (32%)
Roxzone
8:59 (10%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
6:30/km
+13.7%
10.4%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
5:30
-
SkiErg
3:58
26
Running 2
5:51
-
Sled Push
1:45
35
Running 3
6:19
-
Sled Pull
3:07
30
Running 4
6:07
-
Burpee Broad Jump
4:21
152
Running 5
7:03
-
Rowing
5:02
133
Running 6
6:51
-
Farmers Carry
2:26
165
Running 7
6:39
-
Sandbag Lunges
3:48
104
Running 8
7:46
-
Wall Balls
4:35
127
Running Total
52:03
136
Roxzone Total
8:59
145
Lisa Heikens Rik Van Oudheusden
Lisa Heikens
Rik Van Oudheusden
الرئيسية
تحليل