تحليل سباق HYROX: Annelies Visser Nick Westeneng وNick Westeneng وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:30:30
الترتيب: #139
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Annelies Visser Nick Westeneng

Nick Westeneng

Annelies Visser

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running52:08 (55%)

Stations34:59 (37%)

Roxzone8:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+12.6%17.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:28	129
Running 2	5:01	-
Sled Push	3:23	167
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:36	150
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:31	117
Running 5	8:25	-
Rowing	5:13	154
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:44	52
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	6:01	165
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:03	145
Running Total	52:08	138
Roxzone Total	8:27	138

تحليل سباق HYROX: Annelies Visser Nick Westeneng وNick Westeneng وآخر واحد - Amsterdam 01:30:30 | HyCoach