تحليل سباق HYROX: Steffen Blekkan - Amsterdam 01:01:13 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Steffen Blekkan

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NOR

Steffen Blekkan

الزمن الإجمالي: 01:01:13
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Steffen Blekkan

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:49 (50%)

Stations26:42 (44%)

Roxzone3:46 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:51/km+10.8%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:50	8
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:28	5
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:34	3
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:55	19
Running 5	4:01	-
Rowing	3:59	2
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:26	16
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:03	19
Running Total	30:49	7
Roxzone Total	3:46	7