خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rick Zinger

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:12:51
الترتيب: #26
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: SOLO · PRO

Rick Zinger

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:14 (51%)

Stations30:42 (42%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+14.5%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:12	57
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:26	4
Running 3	4:43	-
Sled Pull	5:17	34
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:01	23
Running 5	4:58	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:26	67
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:43	24
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:20	31
Running Total	37:14	48
Roxzone Total	4:59	42