تحليل سباق HYROX: Raphael Bollue - Amsterdam 01:16:46 | HyCoach

Raphael Bollue

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:04 (51%)

Stations31:17 (41%)

Roxzone6:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:53/km+19.2%10.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:06	29
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:51	17
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:01	31
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	2:42	12
Running 5	4:55	-
Rowing	4:27	46
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:00	36
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:36	57
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:34	38
Running Total	39:04	62
Roxzone Total	6:30	92