خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Raoul Bodo

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:24:47
الترتيب: #71
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Raoul Bodo

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:16 (45%)

Stations41:02 (48%)

Roxzone5:32 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+7.6%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:26	101
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:39	57
Running 3	4:37	-
Sled Pull	6:25	68
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:49	108
Running 5	5:30	-
Rowing	4:43	87
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:34	80
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:22	91
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:04	97
Running Total	38:16	57
Roxzone Total	5:32	61