تحليل سباق HYROX: Jezabel Kremer - Amsterdam 01:08:45 | HyCoach

Jezabel Kremer

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:25 (49%)

Stations31:10 (45%)

Roxzone4:14 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:11/km+9.4%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:22	2
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:46	20
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:20	6
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:01	12
Running 5	4:15	-
Rowing	4:31	2
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:39	2
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:53	10
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:38	5
Running Total	33:25	3
Roxzone Total	4:14	6