تحليل سباق HYROX: Joep Meijer وRamzi Abu-Zeid وآخران - Amsterdam 01:07:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joep Meijer وRamzi Abu-Zeid وآخران

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:14
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Joep Meijer

Ramzi Abu-Zeid

Daan Dekker

Teun Veelenturf

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running31:26 (47%)

Stations32:15 (48%)

Roxzone3:36 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:56/km-16.3%22.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	6
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:19	5
Running 3	3:34	-
Sled Pull	4:49	5
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:30	-
Running 5	6:06	-
Rowing	4:13	3
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	4:41	6
Running 7	3:00	-
Sandbag Lunges	4:00	5
Running 8	4:26	-
Wall Balls	5:23	-
Running Total	31:26	2
Roxzone Total	3:36	1