تحليل سباق HYROX: Alexandra Newman وVittorio De Rosa وآخران - Amsterdam 01:11:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandra Newman وVittorio De Rosa وآخران

HYROX Amsterdam — 22 أكتوبر 2022

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:11:01
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: RELAY · OPEN

Alexandra Newman

Vittorio De Rosa

Ebony Clay

Daniel Hussey

22-23أكتوبر20222

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (58%)

Stations24:32 (35%)

Roxzone5:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+28.3%20.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:01	-
SkiErg	4:01	2
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:41	11
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:49	3
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:34	-
Running 5	4:45	-
Rowing	4:56	11
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:03	10
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	3:36	5
Running 8	7:14	-
Wall Balls	0:52	-
Running Total	41:08	11
Roxzone Total	5:26	10