خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roque Sánchez Ferrera

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Málaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Roque Sánchez Ferrera

الزمن الإجمالي: 01:11:55
الترتيب: #28
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Roque Sánchez Ferrera

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:18 (48%)

Stations32:21 (45%)

Roxzone5:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+12.1%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:18	66
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:35	40
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:27	31
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:45	18
Running 5	4:23	-
Rowing	4:27	46
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:35	63
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:34	32
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:40	31
Running Total	34:18	30
Roxzone Total	5:18	47