خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonatan Alvarez Salgado & Alberto Serrano

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Málaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Jonatan Alvarez Salgado · Alberto Serrano

الزمن الإجمالي: 00:56:49
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jonatan Alvarez Salgado

Alberto Serrano

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:42 (59%)

Stations19:20 (34%)

Roxzone3:52 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:13/km+9.8%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:42	23
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:28	18
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:22	48
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:15	1
Running 5	4:18	-
Rowing	3:49	5
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	2:14	1
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:21	8
Running Total	33:42	18
Roxzone Total	3:52	16