خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gus Murray & Jake Watson

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:41
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #43
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gus Murray

Jake Watson

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:57 (55%)

Stations24:19 (36%)

Roxzone5:30 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+13.4%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:51	64
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:41	67
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:47	125
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:15	76
Running 5	4:56	-
Rowing	4:23	123
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:36	96
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:50	179
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:56	138
Running Total	36:57	63
Roxzone Total	5:30	94

تحليل سباق HYROX: Gus Murray & Jake Watson - Malaga 01:06:41 | HyCoach