تحليل سباق HYROX: Chris Smith-Langridge Oli Whiteley وOli Whiteley وآخر واحد - Malaga 01:08:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Chris Smith-Langridge Oli Whiteley وOli Whiteley وآخر واحد

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:08:49
الترتيب: #91
ترتيب الفئة العمرية: #53
الفئة: DOUBLES · OPEN

Chris Smith-Langridge Oli Whiteley

Oli Whiteley

Chris Smith-Langridge

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:09 (61%)

Stations21:28 (31%)

Roxzone5:16 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:16/km+11.2%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:54	85
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:43	76
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:13	33
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:08	53
Running 5	5:27	-
Rowing	3:56	21
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:32	67
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	2:30	17
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:32	35
Running Total	42:09	143
Roxzone Total	5:16	85