تحليل سباق HYROX: Henry Dunmore - Malaga 01:09:07 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Henry Dunmore

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:09:07
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · OPEN

Henry Dunmore

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:12 (52%)

Stations27:59 (40%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+3.1%4.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:07	43
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:01	8
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:35	7
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:31	199
Running 5	4:35	-
Rowing	4:10	8
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	2:09	154
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:40	29
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:46	66
Running Total	36:12	80
Roxzone Total	4:59	76