خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ciaran Burke

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Málaga, Spain · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:12:02
الترتيب: #67
ترتيب الفئة العمرية: #16
الفئة: SOLO · OPEN

Ciaran Burke

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:17 (52%)

Stations30:14 (42%)

Roxzone4:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+9.5%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	96
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:38	84
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:20	48
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:36	210
Running 5	4:51	-
Rowing	4:23	43
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:45	43
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:45	173
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:32	51
Running Total	37:17	102
Roxzone Total	4:36	44