تحليل سباق HYROX: Sam Hall - Malaga 01:21:44 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sam Hall

HYROX Malaga — 25 مارس 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:44
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #33
الفئة: SOLO · OPEN

Sam Hall

25-26مارس20232

HYROX Malaga

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:11 (49%)

Stations36:09 (44%)

Roxzone5:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:01/km-3.4%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:30	226
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:11	190
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:01	159
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:59	320
Running 5	5:13	-
Rowing	4:45	181
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:38	287
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:30	142
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:35	259
Running Total	40:11	171
Roxzone Total	5:29	116