تحليل سباق HYROX: Miguel Baltazar André Serafim وAndré Serafim وآخر واحد - Bilbao 01:05:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Miguel Baltazar André Serafim وAndré Serafim وآخر واحد

HYROX Bilbao — 18 فبراير 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:55
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Miguel Baltazar André Serafim

André Serafim

Miguel Baltazar

18-19فبراير20232

HYROX Bilbao

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:16 (61%)

Stations20:53 (32%)

Roxzone4:49 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+7.8%16.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:35	22
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:27	44
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:18	56
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:04	34
Running 5	5:13	-
Rowing	3:56	31
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:18	23
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:46	47
Running 8	7:02	-
Wall Balls	3:29	36
Running Total	40:16	124
Roxzone Total	4:49	24