تحليل سباق HYROX: Nuno Carvalho Andreia Amaro & Andreia Amaro & 1 autre - Bilbao 01:16:34 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nuno Carvalho Andreia Amaro & Andreia Amaro & 1 autre

HYROX Bilbao — 18 فبراير 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:16:34
الترتيب: #83
ترتيب الفئة العمرية: #39
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nuno Carvalho Andreia Amaro

Andreia Amaro

Nuno Carvalho

18-19فبراير20232

HYROX Bilbao

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:18 (56%)

Stations28:07 (37%)

Roxzone5:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:25/km+10.6%5.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:04	62
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:15	92
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:14	78
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:21	124
Running 5	5:33	-
Rowing	4:35	98
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:46	95
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	4:08	115
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:44	147
Running Total	43:18	87
Roxzone Total	5:15	24