تحليل سباق HYROX: Domenique Bogs Björn Arendt وBjörn Arendt وآخر واحد - Miami 01:12:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Domenique Bogs Björn Arendt وBjörn Arendt وآخر واحد

HYROX Miami — 11 فبراير 2023

Miami, United States · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:00
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · OPEN

Domenique Bogs Björn Arendt

Björn Arendt

Domenique Bogs

11-12فبراير20232

HYROX Miami

Miami, United States

الموسم 5 (2022-2023)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running24:39 (45%)

Stations27:48 (51%)

Roxzone1:55 (4%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+8.6%15.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:06	-
SkiErg	3:48	10
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:16	14
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:49	15
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:54	19
Running 5	5:39	-
Rowing	4:26	7
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:19	10
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:20	16
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:56	24
Running Total	24:39	19
Roxzone Total	1:55	12