خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Jäckel

HYROX Karlsruhe — 12 مارس 2022

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:10
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Marco Jäckel

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (53%)

Stations29:00 (40%)

Roxzone4:46 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+7.0%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:30	30
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:02	6
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:01	8
Running 5	4:59	-
Rowing	4:08	5
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:56	10
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:20	3
Running Total	38:28	21
Roxzone Total	4:46	10