hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
الرئيسية
تحليل
تحليل السباق
خلّد إنجازك.
إنشاء تصميمي
→
تحليل سباق HYROX: Pawel Antonenko
HYROX Karlsruhe — 12 مارس 2022
Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER
Pawel Antonenko
الزمن الإجمالي
01:10:14
الترتيب
#17
ترتيب الفئة العمرية
#3
الفئة
SOLO · OPEN
PA
Pawel Antonenko
12
مارس
2022
مكتمل
699
HYROX Karlsruhe
Karlsruhe, Germany
الموسم 4 (2021-2022)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com
Analyse globale
الركض مقابل التدريبات
Running
34:58 (50%)
Stations
30:08 (43%)
Roxzone
5:12 (7%)
Analyse du run
تحليل الركض
متوسط السرعة
التدهور
الاستقرار
4:22/km
+3.5%
10.6%
Analyse des stations
Segments
الأزمنة المجزأة
المقطع
الزمن
الترتيب
Running 1
3:18
-
SkiErg
4:01
19
Running 2
4:19
-
Sled Push
4:02
149
Running 3
4:26
-
Sled Pull
4:08
56
Running 4
4:25
-
Burpee Broad Jump
3:44
31
Running 5
4:29
-
Rowing
4:12
9
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
2:01
77
Running 7
4:28
-
Sandbag Lunges
3:19
10
Running 8
5:06
-
Wall Balls
4:41
26
Running Total
34:58
16
Roxzone Total
5:12
23
