تحليل سباق HYROX: Patrick Joel - New York 01:27:34 | HyCoach

Patrick Joel

08يناير2022

HYROX New York

New York, United States

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:57 (44%)

Stations42:35 (49%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:52/km+16.3%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:03	19
Running 2	4:23	-
Sled Push	7:34	37
Running 3	5:05	-
Sled Pull	7:18	34
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	5:58	59
Running 5	5:10	-
Rowing	4:43	42
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:32	41
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:58	33
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:29	20
Running Total	38:57	20
Roxzone Total	6:08	33