تحليل سباق HYROX: Tânia Cruz Márcia Sábio وMárcia Sábio وآخر واحد - Madrid 01:07:12 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Tânia Cruz Márcia Sábio وMárcia Sábio وآخر واحد

HYROX Madrid — 19 ديسمبر 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:12
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Tânia Cruz Márcia Sábio

Márcia Sábio

Tânia Cruz

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

19ديسمبر2021

HYROX Madrid

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:31 (59%)

Stations22:34 (34%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:56/km+10.7%6.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:21	6
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:12	20
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:29	4
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:02	25
Running 5	4:54	-
Rowing	4:27	5
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:45	19
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:33	4
Running 8	5:35	-
Wall Balls	2:45	12
Running Total	39:31	8
Roxzone Total	5:11	3