تحليل سباق HYROX: Hélder Rodrigues وHélder Rodrigues Paula Barracho وآخر واحد - Madrid 01:09:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hélder Rodrigues وHélder Rodrigues Paula Barracho وآخر واحد

HYROX Madrid — 19 ديسمبر 2021

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

· ·

الزمن الإجمالي: 01:09:25
الترتيب: #20
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hélder Rodrigues

Hélder Rodrigues Paula Barracho

Paula Barracho

HYROX Madrid - Madrid, Spain

19ديسمبر2021

HYROX Madrid

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:38 (57%)

Stations24:10 (35%)

Roxzone5:42 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:57/km+5.2%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:10	42
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:09	11
Running 3	4:54	-
Sled Pull	2:25	13
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:53	65
Running 5	5:12	-
Rowing	4:25	30
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:29	8
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:04	19
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:35	80
Running Total	39:38	22
Roxzone Total	5:42	21