خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gonçalo Nunes

HYROX Madrid — 19 ديسمبر 2021

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:18:11
الترتيب: #49
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Gonçalo Nunes

HYROX Madrid - Madrid, Spain

19ديسمبر2021

HYROX Madrid

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:38 (49%)

Stations33:58 (43%)

Roxzone5:38 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+13.5%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:18	69
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:38	69
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:20	46
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:45	106
Running 5	5:04	-
Rowing	4:27	62
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:29	69
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:35	31
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:26	61
Running Total	38:38	66
Roxzone Total	5:38	39