تحليل سباق HYROX: Laura Derks Lenneke van Nunen وLenneke van Nunen وآخر واحد - Amsterdam 02:14:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Derks Lenneke van Nunen وLenneke van Nunen وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 02:14:48
الترتيب: #56
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Derks Lenneke van Nunen

Lenneke van Nunen

Laura Derks

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running86:21 (64%)

Stations37:57 (28%)

Roxzone10:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار10:48/km+4.9%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:26	-
SkiErg	5:47	55
Running 2	10:18	-
Sled Push	1:43	43
Running 3	11:01	-
Sled Pull	5:41	53
Running 4	10:34	-
Burpee Broad Jump	7:44	56
Running 5	11:20	-
Rowing	5:36	50
Running 6	11:01	-
Farmers Carry	2:06	43
Running 7	10:48	-
Sandbag Lunges	4:55	52
Running 8	11:56	-
Wall Balls	4:25	55
Running Total	1:26:21	56
Roxzone Total	10:34	43