خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hans Logtenberg Lienke De Jong وHans Logtenberg وآخر واحد

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

· ·

الزمن الإجمالي: 01:12:53
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hans Logtenberg Lienke De Jong

Hans Logtenberg

Lienke De Jong

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running42:34 (58%)

Stations24:56 (34%)

Roxzone5:29 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:19/km+10.0%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:52	9
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:49	34
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:38	7
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	24
Running 5	5:27	-
Rowing	4:27	17
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:58	29
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:34	22
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:35	9
Running Total	42:34	19
Roxzone Total	5:29	16

تحليل سباق HYROX: Hans Logtenberg Lienke De Jong وHans Logtenberg وآخر واحد - Amsterdam 01:12:53 | HyCoach