تحليل سباق HYROX: Ashley Groothuis - Amsterdam 01:14:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ashley Groothuis

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ashley Groothuis

الزمن الإجمالي: 01:14:29
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Ashley Groothuis

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:52 (53%)

Stations29:44 (40%)

Roxzone4:58 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km-2.5%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:53	25
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:57	16
Running 3	5:05	-
Sled Pull	4:57	16
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	4:53	11
Running 5	5:05	-
Rowing	4:45	5
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:53	3
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:51	1
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:35	20
Running Total	39:52	8
Roxzone Total	4:58	3