خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Marco Jäckel

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

الزمن الإجمالي: 01:12:24
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Marco Jäckel

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:35 (53%)

Stations28:31 (39%)

Roxzone5:24 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km-2.4%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:15	8
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:28	8
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	3:07	8
Running 5	4:48	-
Rowing	4:28	26
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:25	1
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:56	9
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:03	13
Running Total	38:35	23
Roxzone Total	5:24	22