خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luc Van zelst

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:26:18
الترتيب: #33
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: SOLO · PRO

Luc Van zelst

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running44:12 (51%)

Stations34:56 (40%)

Roxzone7:13 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+21.3%15.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:42	51
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:13	7
Running 3	5:05	-
Sled Pull	5:44	23
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:52	22
Running 5	5:58	-
Rowing	4:48	41
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	3:11	46
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:36	24
Running 8	7:14	-
Wall Balls	5:50	24
Running Total	44:12	40
Roxzone Total	7:13	41