خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Herman Van Daal

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Herman Van Daal

الزمن الإجمالي: 01:26:27
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Herman Van Daal

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running46:09 (53%)

Stations34:19 (40%)

Roxzone6:03 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+13.9%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:20	39
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:47	32
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:41	22
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:28	33
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	34
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:24	33
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:21	16
Running 8	6:45	-
Wall Balls	5:37	21
Running Total	46:09	47
Roxzone Total	6:03	32