خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tom Vanhouche

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · BEL

الزمن الإجمالي: 01:27:48
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Tom Vanhouche

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running45:09 (51%)

Stations36:59 (42%)

Roxzone5:45 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:39/km+14.2%10.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	47
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:07	4
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:09	27
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	4:54	41
Running 5	6:07	-
Rowing	4:44	38
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:52	18
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:14	38
Running 8	6:37	-
Wall Balls	7:26	42
Running Total	45:09	44
Roxzone Total	5:45	28