خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jarno Giling

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:32:00
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Jarno Giling

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running39:57 (43%)

Stations46:50 (51%)

Roxzone5:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:59/km+9.9%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:15	33
Running 2	4:32	-
Sled Push	5:18	54
Running 3	5:14	-
Sled Pull	8:24	46
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:17	49
Running 5	5:07	-
Rowing	4:48	40
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	3:03	44
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:20	46
Running 8	5:42	-
Wall Balls	8:25	47
Running Total	39:57	28
Roxzone Total	5:18	18