خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gertjan Tesselaar

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Gertjan Tesselaar

الزمن الإجمالي: 01:35:20
الترتيب: #45
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Gertjan Tesselaar

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:34 (46%)

Stations46:14 (48%)

Roxzone5:37 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:27/km+12.3%11.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:56	53
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:30	17
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:41	21
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:22	44
Running 5	5:58	-
Rowing	5:15	50
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	4:52	53
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	7:11	49
Running 8	6:41	-
Wall Balls	10:27	51
Running Total	43:34	39
Roxzone Total	5:37	27