خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Smits

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:39:29
الترتيب: #48
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Paul Smits

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running49:47 (50%)

Stations41:41 (42%)

Roxzone8:06 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+11.0%11.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:22	41
Running 2	5:44	-
Sled Push	3:17	37
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:54	37
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	6:18	50
Running 5	6:22	-
Rowing	4:47	39
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	3:13	47
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:52	43
Running 8	7:34	-
Wall Balls	6:58	37
Running Total	49:47	52
Roxzone Total	8:06	43