خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Indra Wardenaar وRobin Van Den Wijngaard وآخران

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:07:14
الترتيب: #3
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Indra Wardenaar

Robin Van Den Wijngaard

Yrsa de Louw

Tinke Koot

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:13 (49%)

Stations30:06 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+2.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:29	6
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:26	3
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:07	6
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:17	3
Running 5	4:32	-
Rowing	4:10	3
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:17	8
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:03	6
Running 8	4:12	-
Wall Balls	7:17	9
Running Total	33:13	2
Roxzone Total	4:00	2

تحليل سباق HYROX: Indra Wardenaar وRobin Van Den Wijngaard وآخران - Amsterdam 01:07:14 | HyCoach