تحليل سباق HYROX: Christopher Griener وJago Malonnek وآخران - Amsterdam 01:22:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Christopher Griener وJago Malonnek وآخران

HYROX Amsterdam — 24 أكتوبر 2021

Amsterdam, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:22:52
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Christopher Griener

Jago Malonnek

Julia Toetzke

Douglas Gremmen

24أكتوبر2021

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (46%)

Stations40:13 (48%)

Roxzone4:17 (5%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km-9.9%15.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	5:52	14
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:30	13
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:15	7
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:11	11
Running 5	5:04	-
Rowing	5:29	14
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:47	12
Running 7	3:47	-
Sandbag Lunges	5:21	9
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:48	13
Running Total	38:28	7
Roxzone Total	4:17	4