تحليل سباق HYROX: Bruno König وYannik Förster وآخران - Hamburg 01:14:29 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Bruno König وYannik Förster وآخران

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:29
الترتيب: #6
ترتيب الفئة العمرية: —
الفئة: RELAY · OPEN

Bruno König

Yannik Förster

Nici Hermes

Kristian Von Ehren

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:22 (45%)

Stations33:43 (45%)

Roxzone7:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+11.3%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:58	12
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:06	7
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:49	9
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:15	6
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	5
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:53	7
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:06	6
Running 8	5:17	-
Wall Balls	8:14	13
Running Total	33:22	3
Roxzone Total	7:27	8