خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Hoffmann Andreas Lütkewitte وJan Hoffmann وآخر واحد

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:05:39
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jan Hoffmann Andreas Lütkewitte

Jan Hoffmann

Andreas Lütkewitte

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:02 (58%)

Stations21:06 (32%)

Roxzone6:35 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:45/km+11.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:39	19
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:11	11
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:27	36
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:29	33
Running 5	4:43	-
Rowing	4:08	33
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:26	14
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:17	1
Running 8	5:30	-
Wall Balls	3:29	5
Running Total	38:02	16
Roxzone Total	6:35	17

تحليل سباق HYROX: Jan Hoffmann Andreas Lütkewitte وJan Hoffmann وآخر واحد - Hamburg 01:05:39 | HyCoach