تحليل سباق HYROX: Nathalie Möhring Ruth Nowack وRuth Nowack وآخر واحد - Hamburg 01:07:47 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nathalie Möhring Ruth Nowack وRuth Nowack وآخر واحد

HYROX Hamburg — 27 نوفمبر 2021

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

الزمن الإجمالي: 01:07:47
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nathalie Möhring Ruth Nowack

Ruth Nowack

Nathalie Möhring

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:31 (59%)

Stations21:02 (30%)

Roxzone7:30 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+9.8%4.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:53	2
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:21	16
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:50	11
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:16	2
Running 5	5:08	-
Rowing	4:19	6
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:30	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:21	2
Running 8	5:28	-
Wall Balls	2:32	1
Running Total	40:31	9
Roxzone Total	7:30	20