تحليل سباق HYROX: Antje Langendorf Susanne Wilken وSusanne Wilken وآخر واحد - Hamburg 01:12:32 | HyCoach

Antje Langendorf Susanne Wilken

Susanne Wilken

Antje Langendorf

27نوفمبر2021

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

الموسم 4 (2021-2022)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:55 (58%)

Stations23:15 (32%)

Roxzone7:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km-1.6%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:15	28
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:32	45
Running 3	5:16	-
Sled Pull	2:48	10
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:48	17
Running 5	5:23	-
Rowing	4:40	29
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:37	21
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:00	33
Running 8	5:51	-
Wall Balls	2:35	3
Running Total	41:55	12
Roxzone Total	7:27	17